1. ¿Cuál es el causante de la caries?
Las bacterias que se depositan en la superficie del diente pueden tener la capacidad de producir unos ácidos que destruyen estos tejidos. La ingesta frecuente de azúcares, una higiene oral deficiente y un esmalte hipomineralizado favorecen la aparición de caries, sin olvidar la predisposición hereditaria.
2. ¿Cómo puedo evitar la aparición de caries?
Ciertas medidas preventivas pueden ayudarte:
- Evitar la ingesta de azúcares, sobre todo entre horas
- Un cepillado exhaustivo por lo menos dos veces al día (siempre de más de dos minutos y sin dejarse ninguna superficie)
- Una pasta dentífrica fluorada
- Utilizar un colutorio/enjuague con una alta concentración de flúor
- Fluorizaciones periódicas en la clínica
- Revisiones cada 6 meses con el dentista
3. ¿Cuáles son los cuidados básicos para mantener una buena salud oral?
La principal medida a tener en cuenta es realizar un cepillado dental después de cada comida y un mínimo de 2 veces al día. Además de la frecuencia del cepillado, es realmente importante la duración del mismo para asegurarse de la efectividad de esta acción. En Estoclinic recomendamos que el cepillado dental diario tenga una duración de unos 2 minutos. ¡Recuerda! No te olvides de cepillar todas las caras de los dientes e incluso la lengua, ya que es fuente de numerosas bacterias, así como de visitar a tu dentista.