El pasado 13 de marzo fue el Día Mundial del Sueño y queríamos aprovechar la ocasión para hablaros de la apnea del sueño y de las roncopatías, dos trastornos crónicos del sueño.
Este evento es promovido cada año por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño y tiene el objetivo de concienciar sobre la importancia de tratar las causas y los síntomas que llevan a la falta de calidad durante el sueño, un problema que, si no se trata bien y a tiempo, puede generar problemas de salud.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un colapso momentáneo y repetido de las vías respiratorias, haciendo que no llegue el aire a los pulmones y se reduzca la cantidad de oxígeno en la sangre, provocando la reducción del rendimiento cerebral.
El cerebro, por la falta de oxígeno, provoca interrupciones del sueño para poder recuperar el ritmo normal respiratorio, generando a su vez graves problemas de salud.
¿Por qué se produce la apnea del sueño?
La apnea del sueño se produce por la relajación de los músculos que provocan el estrechamiento de las vías aéreas.
Algunos de los factores que pueden influir son:
- Los varones mayores de 50 años tienen más probabilidad de padecer este tipo de anomalía
- El sobrepeso
- Mandíbula retraída
- Hábitos no saludables, como el consumo de alcohol, tabaco y la falta de sueño.
- Alergias respiratorias
- Postmenopausia
- Embarazo
Consecuencias de la apnea del sueño
La apnea del sueño genera diferentes tipos de consecuencias, que dependerán del tipo de persona y la gravedad de la afección:
- Somnolencia diaria
- Cansancio crónico
- Dolor de cabeza
- Depresión
- Disminución del apetito sexual y disfunción eréctil
- Hipertensión
- Mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias e ictus cerebral
La roncopatía y la apnea del sueño
La apnea del sueño puede detectarse a través de los ronquidos, por ello, tratarlos puede evitar complicaciones futuras.
Tanto las roncopatías como el síndrome de la apnea del sueño afectan a la calidad de nuestro sueño, y deben ser analizadas y tratadas por un médico especialista.
