Seguro que alguna vez te ha pasado: has intentado morder un helado o un polo y, de repente, has sentido un dolor punzante en los dientes. ¿Qué es? Es un síntoma evidente de la sensibilidad dental.
En verano y con el buen tiempo, cambiamos muchos de nuestros hábitos alimenticios. Es momento de tomar helados y bebidas y comidas frías para ayudar a pasar los largos días de calor. Precisamente con este cambio de temperatura en las comidas, es cuando más se acusa la sensibilidad dental.
¿Qué relación tienen los alimentos fríos y sensibilidad dental?
Es muy probable que, en alguna ocasión, hayas notado una sensación extraña al ingerir alimentos demasiado fríos como los helados, los refrescos o los granizados. Esta sensación es lo que conocemos como sensibilidad dental.
¿Por qué se produce la sensibilidad dental? Cuando el esmalte dental está dañado o se produce una recesión de encías, la dentina queda expuesta y los distintos estímulos externos afectan al nervio dental, generando pequeños dolores o molestias transitorias.
Con frecuencia, muchas personas sufren de sensibilidad dental, pero al tratarse de una afección bastante común, no acuden al dentista en busca de una solución. Desde nuestra clínica dental en Terrassa, te recomendamos que visites al dentista para poder disfrutar del verano en las mejores condiciones.
¿Cómo prevenir la sensibilidad dental?
Hay una serie de factores que pueden ayudarnos a evitar la sensibilidad dental. Los principales consejos de nuestros dentistas son:
- Lleva a cabo una correcta higiene dental. Cepíllate los dientes 3 veces al día con un cepillo de cerdas suaves, evitando un cepillado agresivo y pastas de dientes abrasivas. Utilizar enjuague bucal es una buena opción para complementar la higiene. Cuanto mejor sea tu control de placa, menos sensibilidad padecerás!
- Procura no rechinar tus dientes, pues esta acción desgasta poco a poco tu esmalte dental. Si crees que tienes bruxismo por las noches, acude a tu dentista para que determine el mejor tratamiento para ti.
- Lleva una dieta equilibrada. Alimentos ácidos, excesivamente fríos, o con alto contenido en azúcares, influyen en la mayor predisposición a sufrir sensibilidad dental.
- Utiliza pasta de dientes, colutorios o geles adaptados a tus necesidades. Preguntanos para saber qué producto spueden ayudarte a disminuir la sensibilidad.
Si tienes en cuenta estos consejos y acudes al dentista de forma regular, conseguirás disfrutar de un verano sin preocupaciones.
